只要一吃甜食便會幸福感爆棚，可是又擔心糖分和油脂會讓皮膚變粗糙?不用擔心，大眾養生網站為大家盤點了具有超凡美容效果的4種甜食!

1. 油炸花林糖

一般來說油炸食物脂肪含量比較高，但是油炸花林糖大家可以放心食用。此外，油炸花林糖所含的糖分是富含鈣、礦物質以及維生素B族的黑糖，具有美容效果，能提供身體熱量，并且油炸花林糖中據說還添加了抑制身體吸收糖的成分。松脆美味又健康，絕對是甜食的不二選擇。

2. 葛粉糕

葛粉糕是用葛根粉和紅糖做成的和式甜點。葛花是“秋之七草(胡枝子、葛花、瞿麥花、女蘿花、蘭草、桔梗和狗尾草)”的一種，能促進血液循環。并且，葛根粉是一種富含優質蛋白、維生素、礦物質以及異黃酮的豆科粉。而具有美容效果的黑糖更是能讓皮膚紅潤有光澤。但需要注意的是，市場上有很多用乳酸發酵的小麥淀粉代替葛根粉制作而成的葛粉糕，所以買之前一定要確認。 

3. 艾葉糕

艾葉是菊科多年生草本，含有胡蘿卜素、葉綠素、維生素以及礦物質，具有溫暖女性小腹，消除月經不調的作用。此外，能緩解手部和臉部的粗糙問題。這種含有艾葉，功效多多的糕點中還添加有富含蛋白質、維生素B族、以及植物纖維的小紅豆，絕對具有超凡美容效果。 

4. 豆腐甜點

由高蛋白低卡路里，含有異酞酸的美容食品豆腐制造而成的蜂蜜豆腐。蜂蜜中含有多達12種的礦物質以及10種維生素，與豆腐搭配美容效果不同凡響。此外，如果能再添加一點富含維生素和礦物質的紅糖，美味和美容效果簡直不敢想象。

只要選(xuan)擇那些美(mei)(mei)容甜食，就(jiu)再(zai)也不用克制(zhi)自己的食欲(yu)了。美(mei)(mei)美(mei)(mei)的心(xin)情、美(mei)(mei)美(mei)(mei)的肌膚兩不誤，大家有沒有心(xin)動呢(ni)?